| Wege zum Wunschgewicht. Schlank und gesund mit dem Kombi-Programm. |
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Was ist eigentlich Übergewicht? Und welche Ursachen es hat. Wie kann man langfristig und gesund abnehmen? Durch Ernährung, Verhalten oder Bewegung. Wählen Sie beim Abnehmen Ihren eigenen Weg. Es gibt keine verbotenen Nahrungsmittel. Fast alles ist in Maßen erlaubt. Stellen Sie erfolgreich Ihre Nahrung um! |
| 219 Seiten - Rowohlt Tb. - 1995 |
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| Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan |
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Der 4 Wochen Power Plan ist der schnelle Einstieg in das erfolgreiche Weight-Watchers-Konzept. Hier stecken mehr als 30 Jahre Kompetenz und Erfahrung in Sachen gesund abnehmen und schlank bleiben drin. Woche für Woche, Schritt für Schritt kann man -- natürlich auch ohne Teilnahme an den Weight-Watchers-Treffen -- sein Wunschgewicht mit dem Points-Prinzip erreichen |
| 120 Seiten - Gräfe & Unzer - 2004 |
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